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手足に付けることができるウエイトです。ウォーキング時や家事をする際に付けてトレーニングが可能です。 大きめのパッチワークがポイント！ 片側500g、両方で1000gの程よい重みです。 装着方法 1.本品を添うように巻き、ベルトを金具に通し一度仮止めをしてください。 2.巻き込んでシワになったところを整えてください。 3.仮止めしたベルトを腕にフィットするまで引っ張り、きつくなりすぎないよう固定してください。 4.軽く腕を動かし、ズレたり外れたりしないか確認してください。 5.使用中ゆるんできたら、もう一度しっかり絞め直してください。 大人から子供まで幅広い年齢層に大人気の絵本、リサとガスパールシリーズのリサとガスパールが絵本から飛び出してジムグッズになって登場です！ 可愛らしい表情はまさしくスポーツジムの癒しアイテム！どうか一緒にジムに連れいってあげてください。  1999年にフランスで出版され、日本では2000年よりブロンズ新社から出版され、「リサとガスパール」の名で、子供から大人まで幅広い層から支持されています。 赤いマフラーをした白い方が「リサ」。キュートでおしゃまな女の子。青いマフラーをした黒い方が「ガスパール」。強がりだけど、ホントはちょっぴり甘えん坊の男の子。 リサとガスパールって何だと思いますか？ウサギ？それとも犬？ いえいえ、リサとガスパールは人間でも動物でもないんです。実は…不思議な架空の子なんです！ ふたりが暮らすのはおしゃれな街パリ。 そして、ふたりはとっても仲良しです！ 絵はゲオルグ・ハレンスレーベン（左）、文はアン・グットマン（右）。 二人は夫婦で、このリサとガスパール（Gaspard＆Lisa）シリーズは、アイデアからストーリー、装幀に至るまですべて共同で行っています。 サイズ： 幅28×奥行10×厚み1．7cm 材質： 生地/ポリエステル100%、中身ウエイト/鉄 重量： 500g 原産国： 中国 セット内容： 本体2個（リサ・ガスパール各1個） アイデア商品なら雑貨屋で！